小山町生涯学習施設

教室紹介第3弾です！

5/13(日)より講師変更に伴い、ボディメイクヨガからメディテイティブヨガに

教室名が変わります。

メディテイティブとは「瞑想にふける」という意味です

新しい講師の「MAYA」さんです！

火曜日のヨガも開催していただいております。

それでは教室紹介していただきます！

☆メディテイティブヨガ☆

ヨガの目的は安定してしっかりと座って瞑想できる身体を作ることにあります。

ボディメイクヨガから引き続き、身体を作り、最後は数分だけ簡単な瞑想を行います。

日曜日(申込み制)  500円/1回  19:00～20:00 

 5/13～6/17まで

まずは会員登録お願いいたします。

みなさまのご参加お待ちしております！