小山町生涯学習施設

すっかり桜も散ってしまい、夏を待つばかりです！

ただ暑すぎるのはご勘弁いただきたいです(笑)

来る夏に向けてカラダづくり始めてみませんか？

体育館で実施中の教室をご紹介させていただきます！

らくらくトレーニング&ピラティスの

講師「武藤 」さんです！

それぞれの教室を紹介していただきます！

☆らくらくトレーニング☆

誰でも簡単に出来る楽なトレーニング！みんなで笑いながら楽しく出来る筋トレ！

運動したいけど何をしたらいいかわからない、筋肉をつけて健康になりたい方！

ぜひ１度体験しに来てみてください♪

☆ピラティス☆

インナーマッスルを鍛えて、女性らしいカラダを目指しましょう！

胸式呼吸を意識し、カラダのメンテナンスを！

火曜日(申込み制) いずれも500円/1回

 ※5/1,6/19休講

まずは会員登録お願いいたします。

らくらくトレーニング 10:00～10:50  ピラティス 11:00～11:50 

みなさまのご参加お待ちしております！